![Programa de autodefensa física Programa de autodefensa física](https://comandocolibri.red/wp-content/uploads/elementor/thumbs/Logos_Programas_Mesa-de-trabajo-1-copia-38-qjtu4adxgvnnmnsxzlgu086sfukbi999m4uis621g0.png)
Buscamos ofrecer herramientas prácticas y reales que permitan a las mujeres defender su vida en escenarios de peligro o agresión. Nuestros entrenamientos incluyen acondicionamiento físico, técnicas de artes marciales, estrategias ante agresiones y técnicas de gestión emocional.
![Programa de autodefensa emocional Programa de autodefensa emocional](https://comandocolibri.red/wp-content/uploads/elementor/thumbs/Logos_Programas_Mesa-de-trabajo-1-copia-37-qjtu4g0ylvvdkbkr2nwlf6rk05sisfvnmwrfnttoeo.png)
Buscamos fortalecer emocionalmente a las mujeres para prevenir y enfrentar situaciones de vulnerabilidad y violencia, y construir vidas autónomas. Brindamos herramientas para la construcción de protocolos de seguridad emocional, primeros auxilios psicológicos y contención.